サプリ
社会人になった頃から、
貧血の要治療と治癒の間を行ったり来たり、を繰り返していて、
ヘモグロビンの値が不安定でした。
なので、サプリ、時に健康診断前にマスチゲン1週間だけを超短期で服用する、
といった方法で
会社の年に1回の健康診断は乗り切ってきました。
造血剤は気持ち悪くなると言われたので、
「できる限り飲みたくない!」ということで、10年以上こんな感じです。
いろいろなサプリ難民を経験しましたが、
妊娠していた時だけ、バイエル社のエレビットを飲んでいました。
この飲み方で安定していて、ヘモグロビンも14前後を維持しています。
なので、自分に合ったサプリの飲み方を見つけることができたのかな。
体調維持、
さらに贅沢をいうと、BMI18まで体重を増量して、
楽な体の状態を手に入れられるように、ぼちぼちやっていけたらと思っています。