今日は朝一でヨガをしました。 自宅で１時間ほど。 レッスンを受けるのに比べると、 ついカウントや姿勢が自己流になってしまうのですが、 それなりに体は動かせたかなと思います。 相変わらず昨晩も、朝までトイレに行くこともなく爆睡、 前駆陣痛なしでし…