予定日２日前です。 そろそろかなー。 予定日はあくまで予定日と分かってはいますが、 そわそわ。 とはいえ、これといった兆候なし。 日中は軽い張りが時々あるくらいで、 痛いと感じるようなものはありません。 おしるしらしき出血も、今はすっかり治まって…

最後の体重管理のため、 最近は決まったものを食べるようにしています。 朝：R－１ヨーグルト QBB １日分の鉄分ヨーグルト ミルクティー サプリ（ディアナチュラの葉酸×鉄・カルシウム トップバリューの鉄） 昼：メインの何か １５時：イチゴ３~５粒 トロピ…

今日は朝一でヨガをしました。 自宅で１時間ほど。 レッスンを受けるのに比べると、 ついカウントや姿勢が自己流になってしまうのですが、 それなりに体は動かせたかなと思います。 相変わらず昨晩も、朝までトイレに行くこともなく爆睡、 前駆陣痛なしでし…

４月に入ってからずっと前駆陣痛で眠れませんでしたが、 昨晩は一度も痛みを感じることなく、爆睡。。 内診グリグリしたので、 さぞ痛いだろうと覚悟していたのに、 快眠できて、体力ばっちり補充できました。 しかも朝５時頃にふと目を覚ますと、 バターた…

妊婦健診に行ってきました。 といっても受診券は既に使い切っているので、自費診療。 前回予告された通り、6,000円のお会計でした。 検診の内容はこれまでとまったく同じ。 ＮＳＴは５０分くらい、掛かりました。 最初の２０分でチビが爆睡。 寝返りを打った…

マタニティヨガに行ってきました。 １時間のレッスンでした。 他の３名の方は赤ちゃん連れのママでした。 「もうちょっと動けるんだけどなぁ」と思いつつ、 先生はけっこう無理しないように、と声を掛けて下さいました。 これで本陣痛に繋がることを期待して…

まだ前駆陣痛継続中です。 昨日は実験的に２１時過ぎに寝てみました。 早く寝るとその分、痛みも早く来るのか、 それとも同じように２３時半くらいに来るのか、 確かめたかったためです。 結果は… 早めに前倒しできました。 ということは決まった時刻に起こ…

劇的に、という訳ではありませんが、 少しずつお腹が下に下がってきた気がします。 座った時に以前よりもお腹が太ももに当たるような。。 ただ直前になると、分かるくらいに下がると聞くので、 まだすぐには生まれないのかなぁなんて、 勝手に思ってます。 …

ここ最近は寝不足だったので、 久々に体力温存のために熟睡したかった。 で、もしや妊婦体操の影響もあるのかと思い、 昨日はやめてみました。 そしたら前駆陣痛なしで、 朝までぐっすり眠れました。 本当は継続した方がいいんだろうけど、 たまには寝たかっ…

昨晩は前駆陣痛が重め。 １時間半くらい、ずっと張っていて、 さすがに不安になり、病院に電話しようかと思いました。 ４時半くらいには張りと痛みのピークは終わり、 １０～４０分間隔になったので、 電話はせずに朝までやり過ごしました。 結局、しっかり…

昨晩は前駆陣痛なし。 めっちゃ拍子抜け。 ２晩連続で、しかも、回数も痛みも増していたので、 「いよいよか？！」と覚悟していたのですが、 張りも痛みもなく、快適に眠れました。 しっかりと快眠して、妊婦健診に行ってきました。 金曜日の割には、少なめ…

眠いです。 簡単な妊婦体操をしてから、２３：３０には横になったのですが、 その後、痛みでまとまった睡眠が取れず。。 ０時台 １回目の肛門の圧迫痛を感じる（時間はメモしておらず） １：１７ １：５６ ２：２７ ２：５６ ３：２８ ３：５８ ４：３０ 最…

まるでトイレに行きたい時のような、おならが出そうな、 そんな感覚が昨日は続いていました。 圧迫痛というのでしょうか。 とにかく何度も内側から押されているようでした。 今日はそれがまったくない。 あと１０回胎動に２５分掛かり、 午前中は胎動が圧倒…

元々、ハタヨガは習慣的にしていたのですが、 妊娠判明後はヨガはおあずけでした。 頸管炎さえなければ、安定期に入った時点で、 すぐにでも再開する予定だったのですが、 二度の頸管炎による安静指示で、すっかり先延ばしに。。 今は実家から通える距離に、…

先日まではお腹パンパンで苦しい感じがしていたのですが、 今日はなんとなく楽な感覚です。 パンパンって感じではなく、のびーんとしているような。。 あくまで感覚的なところですが、 昨日の寝る前に妊婦体操してみたのが、 よかったのでしょうか。 「早く…

今日は大潮&新月ですね。 出産がなぜか増えると聞きました。 次は４／１８～２１。 さすがに今日、陣痛が来そうな気配はないですが、 次のタイミングなら予定日前とはいえ、ありえるかも。 いつ生まれてきてもいいよ。 入院準備も、必要なものも揃ったし、 …

おとといの夜は、 あばら骨の辺りに胃痛のようなものがありました。 「痛いなー」と思いつつ、明け方には治まっていました。 その後、妊婦健診で受診した際に、 隣でＮＳＴを受けていた３８週の患者さんが、 「ここ最近、ずっと夜中は前駆陣痛が起きて、 十…

妊婦健診でした。 BPD ９６．９ FL ６９．２ →推定体重3,234ｇ（３９W１D相当） 子宮口 指1本分 体重４９．６ｋｇ（妊娠前＋１０．１ｋｇ） 前回から１週間で胎児が約４５０ｇ大きくなっていました。 技師さんと主治医の先生には、ともに 「誤差があるからね…

新生児用の肌着を洗濯しました。 P＆Gのさらさのサンプルがあったので、お試し利用。 知人は３ヶ月程度はさらさを使用していたとのことなので、 私もそうしようかなと思っています。 ５０－６０ｃｍってこんなに小さい。 着せ替え人形用の洋服みたいで、かわ…

今日はジモティがご縁で、 新生児用品を少額で譲っていただきました。 赤ちゃんを抱えてわざわざ来ていただいて、 その方がお支払した謝礼よりも面倒なはず。 金銭的な面よりも、 「不要になったものをせっかくならまだ使ってもらえたら…」 という気持ちでみ…

里帰りしました。 朝から荷作りして、片付けて、移動して、疲れました。 荷ほどきする元気もなく、とりあえず先延ばしに。。 ただ、産科に近いというのはこんなにも安心感があるとは。 徒歩圏内なので、ありがたいです。 陣痛タクシーも登録だけしたものの、…

臨月突入！ ここ２、３日、寝つきが悪くて、睡眠不足です。 二度寝や昼寝だと２、３時間は寝られるのですが、 夜にベッドに入ってしっかり寝ようとすると眠れない。 胎動がごにょごにゅするのと、 なんとなく呼吸が圧迫されるような苦しさがあること、 トイ…