２２Ｗ６Ｄ 葉酸サプリ

葉酸サプリ選びは、かなり迷いました。

初めての妊娠直前から２年間くらい、

ずっと↓アサヒのディアナチュラ葉酸&鉄↓を愛用していました。

流産後は「いつわが子が来てくれてもいいように」と飲み続けて２年弱。。

待望の妊娠が分かって、改めて葉酸のことを調べてみました。

ディアナチュラシリーズも飲み慣れているけど、

ネットや雑誌を見ると、様々な葉酸があり、

このまま継続するべきか、他社に変えるべきか、検討しました。

葉酸をメインに取り扱っている会社や製薬会社など多種多様で、

お値段もピンきり。。

それに比較すると、アサヒのものは全体的に安価なので、

ヘンな迷いが生じたのでした。

そのため、３社のサンプルを取り寄せて、

実際に飲んでみることにしました。

 

・バイエル薬品の「エレビット」

・ベルタ

・ＡＦＣの「mitete」

（左から順に）

悪阻で入院中だったので、ほんの少しのことでも、

口に入れるものには敏感になっていました。

普段なら気にもしないようなにおいの変化や、

口の中での食感とか。。

よくもまぁタイミングの１番悪い時に、

サプリを試してみようと思ったものです。

どれも劇的にいいとか、悪いとか、

私には体感では感じられませんでした。

ただ成分量の表示を信頼するのであれば、

この３社の高額なサプリを数カ月継続しなくても、

私にはディアナチュラでも特に不足はないのではないか…と。

そのため、ディアナチュラシリーズの中でも、

葉酸・鉄ではなく、”妊娠中・授乳中の方に”と記載のある

↓”葉酸×鉄・カルシウム”↓に変更しました。

購入して以来、２ケ月あまり摂取していますが、

妊娠初期の立ちくらみは改善されており、

このまま引き続きリピートしようかなと思っているところです。